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頭皮マッサージ
・頭皮マッサージ
薄毛や抜け毛の原因である悪循環の血行の流れを良くし、血液から毛乳頭へときちんと栄養を運搬するため、頭皮マッサージを持ちいます。
道具を使わず、手さえあれば出来る頭皮マッサージは、薄毛や抜け毛の予防対策に最適です。
髪の毛を生やすには頭皮に刺激を与えると良いとされているので、頭を強く叩いたりする人やひどい人になるとブラシでトントンと刺激を与えてしまったりしています。
これは、頭皮に傷付き、過剰な皮脂が分泌され、その結果、皮脂が頭皮の毛穴を詰まらせ、余計に症状を悪化させてしまうことがあります。
そこで、正しいマッサージの方法ですが、「頭全体を優しく揉み上げるように」するのがポイントです。
直接、髪の毛が薄くなっている部分をマッサージするのではなく、その両側から指の腹で押し上げる様にマッサージしていきます。
力強くするのではなく、自分の気持ちいいと言う強さで「頭全体を優しく揉み上げるように」にマッサージをして下さい。
その他の頭皮ケア
・頭皮シャンプー
頭皮シャンプーは、頭皮の汚れやフケなどを綺麗にし、潤いも与え、女性の気になる枝毛やパサツキ、切れ毛なども予防してくれる効果もあります。
ドライ肌用シャンプーとオイリー肌用のシャンプーを肌質でべるようになっているので、自分の肌質に合うものを選択する事が重要です。
・頭皮のブラシケア
頭皮のブラシケアは、洗髪の際に頭皮を傷つけない所が特徴です。
プロのようなテクニックで、手軽に毎日自分で頭皮ケアのできるグッズで色々なメーカーから発売されていますので、興味がある方はお使い下さい。
・ホホバオイルで頭皮ケア
最近では、ホホバオイルを使用して頭皮ケアをする方法が注目を集めています。
ホホバオイルは、頭皮に素早く浸透し、頭皮の毛穴の汚れを取り除き、結果、頭皮の毛穴が綺麗になり、育毛剤の浸透・効き目が良くなります。
さらにホホバオイルは、皮脂の分泌を正常な状態に戻す働きがあるといわれています。
また、ホホバオイルは髪に艶と潤いを与え、髪の毛の立ち上がりも出るので、髪の毛がぺたんこで困っている方には良いと思います。
その他、頭皮を揉み上げて刺激するタイプのグッズや、電動ヘアブラシ、頭用の剣山など頭皮マッサージ用のグッズが販売されています。
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