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抜け毛の原因
「抜け毛」は一時的な現象を言わず、頭髪が徐々に薄くなってくる現象の事を言います。
女性の産後に起きやすい、ホルモンバランスを崩して、頭髪が抜ける場合は、しばらくすれば正常に戻るので、一時的な抜け毛になると言えます。
問題視されるのは、一日、百本以上髪が抜ける場合、放っておけば抜け毛が促進されるので、抜け毛の防止対策が必要になってきます。
抜け毛の原因は様々ありますが、遺伝性の抜け毛で両親の髪が薄い場合、又は、母系か母系の家系の髪が薄い場合の直系の男子は、ほぼ確実に抜け毛になると言われています。
けれど、抜け毛防止対策をしっかりしていると、原因が遺伝であったとしても、抜け毛を遅らせ、現状を維持する事は可能です。
男性は年齢を取るにつれて、抜け毛も増加していき、早い時期から防止・対策すれば、その分だけ育毛にもつながります。
そして、予防策を行っている方と行っていない方では、確実に差が出ています。
抜け毛の予防対策
抜け毛は、「血流不足で毛根が栄養不足状態になる」「フケによる頭皮が炎症を起こす」「皮脂が過剰分泌して頭皮に負担がかかる」などが原因だと言われてますが、実際には、複合的な要素の場合が多いです。
ただ、効果的な抜け毛の予防・防止対策をするためには、原因を知る事は大切な事です。もし、特定の原因が分からない場合は、専門のカウンセリングや美容クリニックに行けば、原因や理由が分かると思います。
抜け毛を一番気にする時というのは、シャンプーで洗髪している時だと思います。実際は、洗髪時には髪の毛がどうしても抜け落ちてしまうので、どうしようもありませんが、予防するためには、洗髪と頭皮を正しく手入れをする事が重要になってきます。
洗髪で抜け毛予防をするなら、４０度ぐらいのぬるいお湯を使います。抜け毛対策であれば、髪の毛を洗う時は、初めに髪をよく濡らし、お湯だけにして下さい。不潔だと思いますが、お湯だけで汚れのほとんどは落ちます。
シャンプーを使用する場合は、頭皮に直接つけないように注意して、シャンプーをお湯で薄め、頭髪に塗り込む感覚で、爪を立てずに髪を洗います。
この時に、ゴシゴシ洗うと頭皮によくありませんし、軽く洗っても汚れは落ちます。
そして、洗い終われば、すすぎ洗いをして、再び、薄めたシャンプーで洗い、シャンプーが頭皮に残らない様に十分に洗い流します。
シャンプーを綺麗に落とす事が寝け毛の予防に繋がります。
リンスを使用するの場合も、頭皮に塗り込んで使用せず、ドライヤーを使用する場合は、８割ぐらいを目安に乾かすと抜け毛予防になります。
ただ、髪の毛を濡れたままにしておくと、雑菌が繁殖しやすくなるので、自然乾燥は辞めた方が良いです。
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